Würden Sie sich für Ihr Kind ein GLÜCKLICHES, FRIEDLICHES, KRANKHEITSFREIES, GESUNDES, PRODUKTIVES, ERFOLGREICHES, KREATIVES und LANGES Leben wünschen? Es besteht kein Zweifel, dass alle Eltern diese Frage mit „Ja, das würde ich mir mehr als alles andere wünschen” beantworten würden. Aber unmittelbar danach werden diese Fragen folgen: „Ist so etwas möglich?” und „Liegt das in meiner Hand?” Ich kann sagen, dass die Antworten auf beide Fragen, im Hinblick auf die Beseitigung von MIKROBIOTA-basierten Risiken, „JA” lauten. Lassen Sie uns dies etwas genauer erläutern.
Indem wir während der Entwicklungsphase unserer Kinder auf bestimmte Aspekte achten, kann das Erreichen der oben genannten, fast utopisch erscheinenden Konzepte mit ein wenig Aufmerksamkeit, Sorgfalt und etwas Selbstaufopferung möglich sein.
Eine der wichtigsten Komponenten bei der Verwirklichung dieser scheinbar schwer zu erreichenden Konzepte für unsere Kinder, die ich oben erwähnt habe, ist die mikrobielle Flora (Mikrobiota), die wir ihnen helfen zu entwickeln.
Was ist Mikrobiota (FLORA)?
Es gibt Millionen von Arten einzelliger Mikroorganismen, die auf allen mehrzelligen Organismen wie Menschen, Tieren und Pflanzen leben, ihnen nicht schaden und während sie auf ihnen leben, gleichzeitig zu den lebenswichtigen Funktionen des Organismus beitragen, auf dem sie leben. Diese sind meist Mitglieder der Bakterien-, Virus-, Hefe- und anderen einzelligen Organismenfamilien, und ihr allgemeiner Name ist FLORA. Sie werden nach dem Wirtsorganismus und der Region, in der sie sich befinden, benannt (menschliche Genital-FLORA, menschliche Verdauungssystem-FLORA usw.).
Was ist die Verdauungssystem-Flora?
Die gesamte Sammlung einzelliger Organismen, die im Bereich vom Mund bis zum After ansässig sind, bei denen wir als Wirte fungieren, die uns nicht schaden, gleichzeitig für uns unverzichtbare und unersetzliche Funktionen haben, das erste Abwehrnetzwerk gegen mikrobielle Angriffe von außen in der Region bilden, in der sie sich befinden, zur Bildung von Säure und Feuchtigkeit in der Region beitragen, die Verdauung von Nahrung ermöglichen, zur Schleimproduktion und selektiven Durchlässigkeit des Darms beitragen, die Synthese einiger biochemischer Verbindungen (Vitamine, Hormone, Neurotransmitter usw.) ermöglichen, mit Tausenden von Arten, hauptsächlich bestehend aus Bakterien, Viren und Hefen, die sich den ganzen Tag über ständig erneuern, unter geeigneten Bedingungen die Biodiversität durch Gewinnung neuer Mitglieder erhöhen, wobei deformierte und abgelaufene Mitglieder auf natürliche Weise fortschreiten und als Kot ausgeschieden werden, wird als „Verdauungssystem-Flora” (Mikrobiota) bezeichnet. 60-70% des Stuhlvolumens bestehen aus toten und lebenden Flora-Abfällen.
In welchen Körperteilen beherbergen Menschen FLORA?
Während einige Teile unseres Körpers völlig steril sind (beherbergen keine schädlichen oder nützlichen Mikroorganismen), beherbergen einige Bereiche Flora-Kolonisationen. Die Bereiche, in denen wir Flora-Kolonisationen beherbergen, sind die Regionen unseres Körpers, die in Kontakt mit der Außenwelt stehen. Alle Bereiche mit Flora sind mit Haut und Schleimhaut (innere Haut) bedeckt. Die Regionen in unserem Körper, in denen Flora vorkommt, sind das Verdauungssystem, die oberen Atemwege, der äußere Gehörgang, der urogenitale Bereich, die Haut und die Augenhöhle. Flora lebt auf unserer Haut oder Schleimhaut. Unser Blutkreislauf und unsere Gewebe sind sterile Bereiche. Der mit Schleimhaut bedeckte Bereich, der unser Verdauungssystem auskleidet, stellt die größte Oberfläche unseres Körpers dar. Während die Haut, die den gesamten Körper eines durchschnittlichen Menschen bedeckt, etwa 2 m2 beträgt, beträgt die gesamte innere Oberfläche allein unseres Dünndarms etwa 20.000 m2, was bedeutet, dass die innere Hautschicht (Schleimhaut), die unseren Dünndarm auskleidet, eine etwa 10.000-mal größere Oberfläche hat als die Haut, die unseren Körper bedeckt. Daher ist unser Verdauungssystem das größte Reservegebiet für die Beherbergung von Flora. Unser Dickdarm (Kolon) ist die reichste Region in Bezug auf Flora-Elemente pro Flächeneinheit. Die FLORA, die wir in unserem gesamten Verdauungssystem beherbergen, wiegt etwa 1,5-2 kg.
Wie bildet sich unsere Flora?
Unsere Flora beginnt sich bereits in der intrauterinen (Gebärmutter) Phase zu bilden. Während der Schwangerschaft beeinflussen die Flora der Mutter, die Krankheiten der Mutter, die Ernährungsadäquatheit und -qualität, Strahlung, die Verwendung von Medikamenten, insbesondere Chemotherapie und Antibiotika, der Konsum von Tabak und Alkohol usw. – viele Faktoren die Entwicklung des Kindes und die Gestaltung seiner Flora, während es in der Gebärmutter ist. Die Geburt durch Kaiserschnitt ist ein erheblicher Verlust für die Flora-Entwicklung des Kindes. Muttermilch für mindestens ein Jahr und in ausreichender Menge zu erhalten, in einer Familie mit hoher Flora-Biodiversität aufzuwachsen, ist äußerst wichtig für den Flora-Erwerb. Besonders in den ersten 7 Jahren, je mehr Kontakt sie mit Menschen (besonders Gleichaltrigen), Kulturen (Essen, Trinken, Folklore usw.) und Geographie haben, die über hochwertige Flora verfügen, desto bessere Qualität der Flora werden sie aufbauen.
Wie können wir neue und gesunde Mitglieder zu unserer Flora hinzufügen?
Indem wir neue und besonders natürliche probiotische Nahrungsmittel einführen, näher an der Natur sind, Stressfaktoren reduzieren, von Industrie, Industriegebieten und Metropolen fernbleiben, schützen wir sowohl unsere bestehenden Reserven als auch gewinnen neue Mitglieder.
Bleibt unsere Flora lebenslang gleich?
Die Lebensdauer unserer Flora-Elemente ist auf Stunden begrenzt, und sie haben eine dynamische Struktur, die sich ständig erneuert. Unter schlechten Lebensbedingungen nimmt ihre Biodiversität ab, während sie unter geeigneten Bedingungen dazu neigt, ihre Biodiversität kontinuierlich zu erhöhen. Von Geburt an erwerben wir neue Flora-Mitglieder, und dieser Prozess dauert das ganze Leben lang an. Wir erleben einige Flora-Veränderungen während der Säuglingszeit, Kindheit, Adoleszenz, Jugend, Schwangerschaft, Menopause und im Alter. Die Periode, in der wir über optimale Qualitätsflora verfügen, liegt zwischen 20-30 Jahren. Mit zunehmendem Alter wird eine Abnahme der Flora-Biodiversität und -Qualität beobachtet. Verluste in unserer Flora haben einen direkten oder indirekten Einfluss auf den Beginn oder das Fortschreiten vieler Krankheiten.
In dem Maße, in dem wir eine reiche Flora-Biodiversität erhalten können, leben wir länger, glücklicher, krankheitsfrei und gesünder. In regionalen Studien ist das grundlegendste Merkmal von Gemeinschaften, in denen langlebige Menschen leben, dass sie sowohl in der Jugend als auch im fortgeschrittenen Alter über eine qualitativ hochwertige und biodiversitätsreiche Flora verfügen. Bei Menschen, die in diesen Regionen leben, sind die Raten von Krankheiten, die wir als Alterskrankheiten definieren, wie Parkinson-Krankheit, Alzheimer-Krankheit und Demenz, äußerst niedrig. Neben der Tatsache, dass diese Krankheiten sehr selten auftreten, ist auch das Durchschnittsalter des Auftretens, selbst wenn sie auftreten, extrem hoch. Dank unserer Flora-Biodiversität wird die Selektive Permeabilität, die die wichtigste Eigenschaft unseres Darms ist, bereitgestellt und aufrechterhalten.
Was bedeutet Selektive Permeabilität unseres Darms?
Unser gesamtes Verdauungssystem ist mit einer einreihigen inneren Hautschicht (Schleimhaut) bedeckt. Unser Darm ist der wichtigste Ort, an dem die Verdauung von Nahrung und die Absorption von verdauten Nahrungsmitteln stattfinden. Die Länge unseres Dünndarms beträgt etwa 7-8 Meter. Aufgrund seiner verschlungenen Struktur (Zotten und Mikrozotten) erreicht die innere Oberfläche jedoch etwa 20.000 m2, und bei einheimischen Stämmen, die noch in Afrika und Australien leben, kann diese Oberfläche bis zu 35.000-45.000 m2 erreichen. Das Ausmaß unserer Dünndarmoberfläche ist eines unserer wichtigsten Gesundheitskriterien. Je mehr Dünndarmoberfläche wir haben, desto besser sind unsere Verdauungs-, Absorptions- und Synthesefähigkeit und -reserve. Unser Darm ist der Bereich, in dem das Serotonin-Hormon, auch bekannt als Glückshormon, am meisten produziert wird. Wie unser gesamtes Verdauungssystem ist die Schleimhautoberfläche unseres Darms mit einer gelatineartigen Struktur bedeckt, die wir SCHLEIM nennen. Schleim wird von der Schleimhaut abgesondert. Dank des Schleims wird der direkte Kontakt des Darminhalts mit der Schleimhaut verhindert. Auf diese Weise wird die Schleimhautschicht vor den zerstörerischen Auswirkungen von Verdauungssekreten und Nahrungsmitteln geschützt. In jedem Teil unseres Verdauungssystems gibt es spezialisierte FLORA-Kolonisationen, jede mit unterschiedlichen speziellen Funktionen. Unsere Verdauungssystem-Flora ist unverzichtbar für die Bildung, den Schutz und die Aufrechterhaltung des Schleims.
Verdaute Nahrungselemente, die für uns notwendig sind und uns nicht schaden, werden durch die Zellen, die die SCHLEIMHAUT-Schicht bilden, die das Verdauungssystem bedeckt, absorbiert und gelangen in den Blutkreislauf. Bei dieser Absorption hat die Schleimhautschicht eine Selektiv Permeable Eigenschaft. Nicht alles kann durch die selektiv permeable Schleimhautbarriere absorbiert werden und in den Blutkreislauf gelangen. Die Selektiv Permeable Eigenschaft unseres Darms ist einer der wichtigsten Versicherungsmechanismen für unseren Schutz vor Krankheiten und unser Überleben. Diese SELEKTIVE PERMEABILITÄT unseres Darms wird dank unserer gesunden Schleimhaut, unserem Schleim und unserer Flora geschützt. Die selektiv permeable Eigenschaft wird dank unseres genetischen Gedächtnisses von Generation zu Generation übertragen.
Was ist die Rolle unseres genetischen Gedächtnisses bei der Selektiven Permeabilität?
Während ihrer zehntausende Jahre dauernden Lebensreise zeichnen Menschen die biochemischen Codes der Errungenschaften, die sie als Ergebnis von Analyse und Synthese erhalten haben, auf chromosomaler Ebene auf und übertragen diese Informationen, die in unseren genetischen Codes verschlüsselt sind, dank unseres genetischen Gedächtnisses von Generation zu Generation. Die selektiv permeable Eigenschaft in unserem Darm ist auch ein Ergebnis unseres genetischen Gedächtnisses. Um ein Beispiel zu geben: Wir finden es ziemlich schwierig, mit bloßem Auge oder durch Analyse zu verstehen, ob Weizen gentechnisch verändert ist oder nicht, aber wenn unser Darm mit einem gentechnisch veränderten Produkt in Kontakt kommt, nimmt er innerhalb von Sekunden wahr, ob es sich um ursprünglichen Weizen handelt oder nicht, und gibt die notwendige Antwort. Die selektive Permeabilität in unserem Darm wird dank unserem genetischen Gedächtnis und unserer gesunden Schleimhaut gewährleistet.
Was passiert, wenn unser Darm keine Selektive Permeabilität hat?
Unser Darm kann seine selektiv permeable Eigenschaft nach einer Absorptionsoberflächenschädigung teilweise oder vollständig verlieren. Wenn die selektive Permeabilität gestört wird, beginnen unverdaute Nahrungsmittel, Gifte, Mikroben, Allergene, Nahrungsmittel, die wir nicht benötigen, deformierte Nahrungsmittel usw., die normalerweise nicht aus dem Darm absorbiert werden und in den Blutkreislauf gelangen sollten, in den Blutkreislauf zu gelangen. Als Ergebnis der Störung der selektiven Permeabilität unseres Darms werden Substanzen, die nicht in den Blutkreislauf gelangen sollten, aber es tun, von „T-Lymphozyten”, die genetisches und erlerntes Gedächtnis in unserem Blutkreislauf haben, zu eliminieren versucht. T-Lymphozyten entfernen diese fremden und schädlichen Elemente, die in den Blutkreislauf eintreten, aus dem Blutkreislauf und den Geweben. Wenn die Störung der selektiven Permeabilität des Darms über einen längeren Zeitraum anhält und zunimmt, wird auch unser Abwehrsystem nach einer Weile müde und beginnt, die Koordination zu verlieren. In diesem Fall verwandelt unser Körper zum Selbstschutz Schleimhautbereiche, die ihre selektiv permeable Eigenschaft verloren haben, in nicht-funktionale Oberflächenbereiche (FIBROSE) und verliert gleichzeitig irreversibel diese Darmoberflächenbereiche. Nach einem bestimmten Niveau erscheint der Verlust der Darmoberfläche als irreversible Funktionsverluste. Wenn Oberflächenbereich von irgendeinem Teil unseres Darms verloren geht, treten irreversible Verluste im Zusammenhang mit den Funktionen dieser Region auf. Tatsächlich hat unser Darm eine sehr ernsthafte Reserve. Daher können keine Funktionsverluste auftreten, bis die innere Oberfläche unseres Dünndarms, die etwa 20.000 m2 beträgt, auf 4.000 m2 sinkt. Nachdem die Oberfläche unter ein bestimmtes Niveau fällt, schreitet das klinische Bild sowohl schneller voran und folgt einem dramatischen und lauten klinischen Verlauf, als auch wird die Reaktion auf die Behandlung schwächer.
Als Ergebnis der Störung der selektiven Permeabilität, der Ermüdung unseres Abwehrsystems und des teilweisen oder vollständigen Verlusts seiner Koordination, greifen unsere „Abwehrsystemelemente”, die unsere eigenen Gewebe und Zellen als fremd und schädlich wahrnehmen, auch diese an und beschädigen sie. Dieser Zustand wird AUTOIMMUNITÄT genannt, und Krankheiten, die auf diese Weise entstehen, werden AUTOIMMUNKRANKHEITEN genannt. Das Auftreten einer Autoimmunkrankheit erleichtert das Auftreten anderer Autoimmunkrankheiten.
Die kritischste Phase bei der Bildung der selektiven Permeabilität im Darm, dem Verlust der Darmoberfläche und dem Auftreten von Autoimmunkrankheiten ist FLORA-SCHADEN und die Reduzierung oder das Verschwinden der FLORA-BIODIVERSITÄT.
Ist es möglich, unserem Kind hochwertige und biodiversitätsreiche Flora zu entwickeln?
JA, es ist möglich. Was dafür getan werden muss, kann unter zwei Perioden untersucht werden. Diese können in Zeiträume vor und nach der Geburt unterteilt werden.
Dinge, auf die die Mutter im Prozess vor der Geburt achten sollte:
- Regelmäßige Bewegung
- Natürliche und ausgewogene Ernährung
- Keine Verwendung von Tabak, Alkohol und Drogen
- Keine Verwendung von Medikamenten außer in obligatorischen Situationen
- Versuch, sich von Umweltverschmutzern fernzuhalten
- Bevorzugung einer normalen Geburt
Dinge, auf die in der Zeit nach der Geburt zu achten ist:
- Bereitstellung von Muttermilch für mindestens ein Jahr
- Anwendung von Schutzimpfungen
- Keine Verwendung unnötiger Antibiotika
- Natürliche Ernährung
- Fernbleiben von Fertig- und verpackten Lebensmitteln
- Beachtung landwirtschaftlicher Chemikalien
- Fernbleiben von industriellen Schadstoffen
- Sicherstellung eines langfristigen Kontakts mit Gleichaltrigen, die über Qualitätsflora verfügen
Die qualitativ hochwertige und biodiversitätsreiche Flora, die das Kind während der Entwicklungsphase nach der Geburt erwerben wird, verhindert das Auftreten vieler Krankheiten. Zum Beispiel wird ein Kind mit Qualitätsflora viel weniger Infektionen der oberen Atemwege erleben. Eine gesunde Rachenflora ist die wichtigste Schutzbarriere für sie. Ebenso wird ein Kind mit hochwertiger Mundflora weniger Mundinfektionen und -geschwüre haben, sowie viel weniger Karies. Die Qualität der Verdauungssystem-Flora ist auch in ihrer Ernährung, Verdauung und Synthesefunktionen unverzichtbar. Unser Verdauungssystem ist das Eingangstor für die Nährstoffe, die unser Körper benötigt. Wenn unsere Verdauungssystem-Flora gesund ist, können die Verdauung, Synthese und Absorption der notwendigen Nährstoffe für unseren Körper bereitgestellt werden. Mängel an notwendigen Nährstoffen sind der grundlegende Faktor für das Auftreten vieler Krankheiten. Gesunde Flora ist in der Entwicklung des Kindes unverzichtbar. Ungesunde Flora hingegen beginnt, Krankheiten einzuladen. Zum Beispiel wird ein Kind mit ungesunder Rachenflora ständig Racheninfektionen erleben, so dass seine Entwicklung hinter der seiner gesunden Altersgenossen zurückbleiben wird, und damit wird eine geringere Lebensqualität und ein geringerer sozialer und akademischer Erfolg beobachtet.
Als letzten Satz muss ich feststellen, dass; Das einzige, was unser Kind braucht, um ein glückliches, friedliches, gesundes, qualitativ hochwertiges, produktives und langes Leben zu führen, ist nicht, dass seine FLORA (Mikrobiota) gesund ist und eine hohe Biodiversität aufweist. Aber für ein glückliches, friedliches, gesundes, qualitativ hochwertiges, produktives und langes Leben ist es definitiv eine Voraussetzung, eine gesunde und biodiversitätsreiche Flora zu haben.
Assoc. Prof. Dr. Murat KANLIÖZ
Facharzt für Allgemeinchirurgie